Coaching
Coaching Individuel
« Un coaching ciblé, personnalisé, individualisé, orienté objectif et mise en action« .
Qu'est-ce que le coaching
Le coaching est une méthode d’accompagnement structurée qui repose sur une alliance entre le coach et son client. Il ne s’agit pas de donner des conseils, mais de permettre à la personne coachée de trouver ses propres solutions, en mobilisant ses ressources et son potentiel.
Les organismes professionnels du coaching définissent généralement cette pratique comme un partenariat qui stimule la réflexion et la créativité du client pour maximiser ses performances.
En France, le métier est reconnu par l’État grâce au titre RNCP niveau 6 de Coach Professionnel, garantissant un cadre, une éthique et des compétences validées.
Ce que le coaching n’est pas :
Un soin ou une prise en charge de la santé mentale.
Une psychothérapie ou une thérapie qui traite une souffrance psychique.
Un espace pour “tout déposer” sans objectif ni cadre d’action.
Pourqui faire appel à un coach professionnel ?
Les bénéfices du coaching sont multiples :
- Prendre de la hauteur et de la distance pour ajuster vos objectifs
- Mieux cerner vos points d’appuis et vos potentiels pour mobiliser vos ressources
- Identifier et gérer vos valeurs, besoins, limites, freins
- Réduire les parasites, qui vous empêchent d’aller de l’avant
- Bâtir des solutions innovantes et réalistes, pour construire votre trajectoire vers la réussite attendue
- Vous mettre en mouvement
- Poser les actes concrets qui vont entraîner les résultats que vous visez
- Mieux gérer vos émotions, votre stress, vos priorités
- Développer votre confiance en vous et en vos talents
Coaching carrière : pour qui - pour quoi ?
Le coaching de carrière une forme particulière de coaching professionnel qui est dédié à la sphère professionnelle des particuliers.
Le travail est de plus en plus prégnant dans nos vies et la relation que nous pouvons entretenir avec celui-ci s’est grandement complexifiée.
Pour les salariés, le temps ou l’embauche était l’étape la plus importante est révolu.
Pour les jeunes, ces même questions font déjà écho très tôt.
Les parcours et les possibilités d’évolution sont de plus nombreux. Les choix à faire sont de plus en plus précis et conditionnent les choix futurs. De nos jours, il n’est pas rare de changer de nombreuses fois d’activités ou d’en poursuivre plusieurs à la fois.
C’est justement pour répondre à ce besoin que le coaching de carrière s’est développé.
Quelles sont les principales raisons qui motivent à faire appel à un coach de carrière ?
- Premier ou nouvel emploi
- Trouver sa voie professionnelle (Appui Parcours sup, choix d’un projet pro court et efficace… )
- Changement de carrière ou réorientation professionnelle ( savoir se vendre, structurer son projet professionnel, rechercher une nouvelle formation…)
- Promotion, nouveau poste au sien l’entreprise ou prise de fonction suite à mutation
- Préparation d’échéances ou d’entretiens annuels,
- Difficultés relationnelles, conflit avec la hiérarchie
- Préparation mentale en vue d’une promotion ou développement de ses compétences personnelles (soft skills)
- Gestion du stress ou du surinvestissement professionnel
- Reprise de confiance suite à licenciement ou burnout
- Vécu de syndrome de l’imposteur
- Travailler la confiance en soi ou l’estime de soi…
Les grandes étapes d’un accompagnement
Un processus de coaching se déroule sur une période limitée, généralement de quelques mois.
Il comprend des étapes clés, toutes orientées vers l’atteinte d’objectifs mesurables :
- Premier entretien : analyse de la demande, clarification du besoin, cadrage de la relation coach-coaché. C’est un moment essentiel pour définir le plan et poser les bases de confiance.
- Contractualisation : formalisation d’un contrat ou d’un accord précisant objectifs, durée, des séances et cadre déontologique.
- Séances de coaching : travail régulier sur la problématique identifiée, pour s’ajuster en continu selon l’évolution du coaché.
- Clôture et bilan : évaluation partagée des résultats, mesure des acquis et planification des suites possibles pour garantir de devenir autonome et pérennité.
Ce que je vous propose
Un Accompagnement personnalisé, adapté à votre vision du travail et d’une vie professionnelle réussie.
Pas de « plan de formation » tout préparé ni de « bons conseils » passe-partout, le coaching professionnel de Développement de Carrière que je vous propose s’adapte entièrement à votre besoin.
Un accompagnement éthique, en toute confidentialité, avec bienveillance, mais sans complaisance, orienté solution et action.
👉 Comment se déroule une séance type ?
- Durée : 1 heure à 1h30
- Déroulé : Rappel de l’objectif → exploration de la situation → mise en pratique d’un exercice → feedback et plan d’action
- Résultat attendu : une réponse claire vous permettant d’avancer dans votre projet.
Tarifs – Pour un coaching individuel à distance :
- Entre 80 et 100 € la séance
- Compter entre 6 et 12 séances pour un accompagnement complet. (défini lors du 1er échange)
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